Vandgymnastik

Info

Vandgymnastik

Adgangskrav:

  • Minimum 18 år og lyst til at bevæge sig i vandet.

Beskrivelse:

  • Træningen kombinerer konditions- og styrketræning.
  • Øvelserne fokuserer på at styrke kropskorsettet og balancen.
 

Vandgymnastik lørdag

Adgangskrav:

  • Minimum 12 år og lyst til at bevæge sig i vandet.

Beskrivelse:

  • Træningen indeholder både kondition og styrketræning.
  • Øvelserne styrker kropskorsettet og balancen.
  • En alternativ motionsform for voksne og unge over 12 år.

Man skal være iført badedragt eller badebukser til undervisning. Hårelastik skal bruges ved langt hår uagtet køn.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

10
Mandag Tid: 15:20 - 16:10
Sted: Jyderup Svømmehal, 25 meter bassinet
Instruktør: Michelle Pedersen / Gerda Ulrich /
Periode: 01.09.2025 - 30.04.2026
Tilmeldte: 25/32
Rater: 2
Ratepris: 490 kr. ( Engangsbeløb 980 kr.)
Tilmeld

24 Få pladser
Fredag Tid: 08:50 - 09:40
Sted: Jyderup Svømmehal, 25 meter bassinet
Instruktør: Michelle Pedersen / Gerda Ulrich /
Periode: 01.09.2025 - 30.04.2026
Tilmeldte: 29/31
Rater: 2
Ratepris: 490 kr. ( Engangsbeløb 980 kr.)
Tilmeld

25
Fredag Tid: 09:45 - 10:35
Sted: Jyderup Svømmehal, 25 meter bassinet
Instruktør: Michelle Pedersen / Gerda Ulrich /
Periode: 01.09.2025 - 30.04.2026
Tilmeldte: 21/30
Rater: 2
Ratepris: 490 kr. ( Engangsbeløb 980 kr.)
Tilmeld

11
Fredag Tid: 10:40 - 11:30
Sted: Jyderup Svømmehal, 25 meter bassinet
Instruktør: Michelle Pedersen / Gerda Ulrich /
Periode: 01.09.2025 - 30.04.2026
Tilmeldte: 19/30
Rater: 2
Ratepris: 490 kr. ( Engangsbeløb 980 kr.)
Tilmeld

26
Lørdag Tid: 08:55 - 09:45
Sted: Jyderup Svømmehal, 25 meter bassinet
Instruktør: Laila Bering Larsen /
Periode: 01.09.2025 - 30.04.2026
Tilmeldte: 14/30
Rater: 2
Ratepris: 490 kr. ( Engangsbeløb 980 kr.)
Tilmeld

Jyderup Svømmehal/25 meter bassinet

Mandag
1
2
3
4
5
6
8.50      
8.55      
9.00      
9.05      
9.10      
9.15      
9.20      
9.25      
9.30      
9.35      
9.40      
9.45      
9.50      
9.55      
10.00      
10.05      
10.10      
10.15      
10.20      
10.25      
10.30      
10.35      
10.40      
10.45      
10.50      
10.55      
11.00      
11.05      
11.10      
11.15      
11.20      
11.25      
11.30      
11.35      
11.40      
11.45      
11.50      
11.55      
12.00      
12.05      
12.10      
12.15      
12.20      
12.25      
12.30      
12.35      
12.40      
12.45      
12.50      
12.55      
13.00      
13.05      
13.10      
13.15      
13.20      
13.25      
13.30      
13.35      
13.40      
13.45      
13.50      
13.55      
14.00      
14.05      
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20VAG 10
15.25 490.-
15.30
15.35
15.40
15.45
15.50
15.55
16.00
16.05
Fredag
1
2
3
4
5
6
8.50VAG 24
8.55 490.-
9.00
9.05
9.10
9.15
9.20
9.25
9.30
9.35
9.40      
9.45VAG 25
9.50 490.-
9.55
10.00
10.05
10.10
10.15
10.20
10.25
10.30
10.35      
10.40VAG 11
10.45 490.-
10.50
10.55
11.00
11.05
11.10
11.15
11.20
11.25
11.30      
11.35      
11.40      
11.45      
11.50      
11.55      
12.00      
12.05      
12.10      
12.15      
12.20      
12.25      
12.30      
12.35      
12.40      
12.45      
12.50      
12.55      
13.00      
13.05      
13.10      
13.15      
13.20      
13.25      
13.30      
13.35      
13.40      
13.45      
13.50      
13.55      
14.00      
14.05      
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
Lørdag
1
2
3
4
5
6
8.50      
8.55VAG 26
9.00 490.-
9.05
9.10
9.15
9.20
9.25
9.30
9.35
9.40
9.45      
9.50      
9.55      
10.00      
10.05      
10.10      
10.15      
10.20      
10.25      
10.30      
10.35      
10.40      
10.45      
10.50      
10.55      
11.00      
11.05      
11.10      
11.15      
11.20      
11.25      
11.30      
11.35      
11.40      
11.45      
11.50      
11.55      
12.00      
12.05      
12.10      
12.15      
12.20      
12.25      
12.30      
12.35      
12.40      
12.45      
12.50      
12.55      
13.00      
13.05      
13.10      
13.15      
13.20      
13.25      
13.30      
13.35      
13.40      
13.45      
13.50      
13.55      
14.00      
14.05      
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05