Vandgymnastik

Adgangskrav:

• Minimum 18 år og lyst til at bevæge sig i vandet.

Beskrivelse:

• Træningen kombinerer konditions- og styrketræning.
• Øvelserne fokuserer på at styrke kropskorsettet og balancen.

Vandgymnastik lørdag

Adgangskrav:

• Minimum 12 år og lyst til at bevæge sig i vandet.

Beskrivelse:

• Træningen indeholder både kondition og styrketræning.
• Øvelserne styrker kropskorsettet og balancen.
• En alternativ motionsform for voksne og unge over 12 år.