Let øvet trin 2:

Adgangskrav: At barnet er fyldt 8 år og har gået på let øvet trin 1. Det er kun trænere, der rykker børn videre til dette hold. 

På dette hold videreudvikles teknikken i crawl, rygcrawl og butterfly. Der bygges videre på undervisningen, og der arbejdes med vejrtrækning i crawl, fremdriftsmetoder, rotationer, vandtrædning, at svømme længere distancer og hovedspring. Undervisningens indhold er opbygget af sjove aktiviteter, således at svømningen læres gennem leg. Derudover arbejdes med livredning.

Mål:

• Der skal læres at svømme uden bælte.
• Stå på hænder i vandet
• Hovedspring fra kanten.
• Svømme 10 meter under vandet.
• Svømme 100 m crawl uden plade, uden pauser og berøring af bunden.
• Svømme 50 m rygcrawl med arme, uden pauser og berøring af bunden.
• Svømme 25 m butterfly ben.