Hajer:
Adgangskrav: 5-6 år
På hajerne ledsages barnet af én forælder, hvor formålet er vandtilvænning og leg. Børnene lærer at begå sig i og være fortrolige med vandet på en sjov måde igennem mange forskellige øvelser, lege og boldspil. Træneren planlægger undervisningen. Forældrenes primære rolle er at støtte barnet, så hjælpemidler som vinger/bælte ikke behøves, hvilket gør, at barnet får en naturlig tryghed og balance i vandet. Derfor er det ikke forældrene som skal svømme.
Der arbejdes med, at barnet gradvist tilvænnes til almindelig holdundervisning.
Mål:
At barnet opnår fortrolighed med vand og den motoriske udvikling stimuleres.
Der arbejdes med:
- At få hovedet under vand.
- Puste bobler under vand.
- Flyde med og uden hjælpemidler.
- Lave crawlben på mave og ryg.
- Hoppe i vandet fra kanten på både det lave og det dybe.
- Modtage en besked.
- Dykke hele kroppen under vand.
- Træde vande.
- Slå kolbøtter i vandet.
- Svømme selvstændigt med plade.
Man skal være iført badedragt eller badebukser til undervisning. Hårelastik skal bruges ved langt hår uagtet køn. Dette gælder også forældre.