Let øvet – Trin 2
Adgangskrav:
- Barnet skal være fyldt 8 år og have deltaget på Let øvet – Trin 1.
- Kun trænere kan rykke børn videre til dette hold.
- For nye medlemmer: Kontakt os på tlf. 29 88 79 71 før tilmelding
På dette hold videreudvikles teknikken i crawl, rygcrawl, butterfly samt brystsvømning. Undervisningen bygger videre på tidligere færdigheder og fokuserer på:
- Vejrtrækning i crawl
- Fremdriftsmetoder
- Rotationer
- Vandtrædning
- Svømning over længere distancer
- Hovedspring
- Grundlæggende livredning
Undervisningen foregår gennem sjove aktiviteter, så svømningen læres gennem leg.
Mål:
- At lære at svømme uden bælte
- At stå på hænder i vandet
- At lave hovedspring fra kanten
- At svømme 10 meter under vandet
- At svømme 100 meter crawl uden plade, uden pauser og uden at røre bunden
- At svømme 50 meter rygcrawl med arme, uden pauser og uden at røre bunden
- At svømme 25 meter butterfly-ben
Man skal være iført badedragt eller badebukser til undervisning. Hårelastik skal bruges ved langt hår uagtet køn.