Let øvet – Trin 1

Adgangskrav:

• Barnet skal være fyldt 8 år.
• For nye medlemmer: Kontakt os på tlf. 29 88 79 71 før tilmelding

På dette hold videreudvikles svømmefærdighederne i crawl, rygcrawl og butterfly. Der arbejdes også med for-øvelser til brystsvømning ved leg. Teknikken finpudses gennem fokus på elementskift, vejrtrækning, balance og bevægelse.

Undervisningen kombinerer styret leg med grundfærdigheder, og der arbejdes hen imod at svømme uden bælte.

Mål:

• At kunne sidde på bunden og puste bobler
• At skrige/synge under vand
• At få hovedet under vand med åbne øjne uden svømmebriller (inkl. at lære at blinke)
• At svømme 6 meter under vandet
• At kunne slå forlæns og baglæns kolbøtter
• At svømme 50 meter crawl uden plade, uden pauser og uden at røre bunden
• At svømme 25 meter rygcrawl uden plade
• At hoppe i vandet fra skamlen i den dybe ende
• At lave hovedspring fra hugsiddende stilling
• At kunne træde vande
• Livredning

 Man skal være iført badedragt eller badebukser til undervisning. Hårelastik skal bruges ved langt hår uagtet køn.