Vandgymnastik:
Adgangskrav: Minimum 18 år og lyst til at bevæge sig i vandet.
Træningen er opbygget af både konditionstræning og styrketræning. Her laves øvelser som styrker kropskorsettet og balancen.
Vandgymnastik lørdag: Adgangskrav: Minimum 12 år og lyst til at bevæge sig i vandet.
Træningen er opbygget af både konditionstræning og styrketræning. Her laves øvelser som styrker kropskorsettet og balancen
Her har Voksne og unge på 12 år og opefter mulighed for en anden form for motion.
Man skal være iført badedragt eller badebukser til undervisning. Hårelastik skal bruges ved langt hår uagtet køn.